طبعا كلنا نعرف اهمية فترة النفاس
وان الوحدة منا سواء الوالدة ولادةطبيعية أو قيصرية لازم تهتم بروحها من ناحبة الاكل والشرب واللبس ... الخ
موضوع أكل النفساء طويل واختلف فيه العلماء هههههههههه
بس دايماالكل متفق على مجموعة مشروبات مهمة للنفساء
واللي اهي :
الحلبة : أول عشرة أيام فقط ، تشرب مخلوطة مع الحليب أو تشرب بروحها كثلالشاي
الزعتر : طوال فترة النفاس
اليانسون : مفيد لطرد الغازات ويشرب طوال النفاس
مغلقي القرفة و قشر القهوة : يشرب بأي وقت ولكت بدونإكثار
مغلي الدارسين : العشرين يوم الأوائل
هذا اللي في باليالحين
وأتمنى أكون أفدتكم بهالمشروبات